Влияние соков и фруктов на эмаль зубов

Сегодня рассмотрим влияние соков и фруктов на эмаль зубов.

Некоторые придерживаются мнения, что фруктовый сок оказывает негативное влияние на зубную эмаль, но употребление в пищу фруктов полезно. Недавно эта точка зрения была оспорена. Фрукты и овощи, равно как и их соки равноценно способны вызвать эрозию эмали.

Фрукты и фруктовые соки не так плохи. Главным удивлением для ученых стало то, что фрукты и их соки имеют сопоставимый эффект.

В самом деле, последние исследования употребление в пищу фруктов и рисков возникновения при этом кариеса, обнаружили, что частое их потребление связано с более высокими шансами заработать кариозные заболевания. Хотя, признают, что роль фруктовых сахаров в инициировании возникновения кариеса у людей уже давно является предметом споров и разногласий.

Польза для зубов

Наиболее важная рекомендация: не следует чистить зубы сразу после того как съели кислый фрукт. Следует подождать как минимум 30 минут. Кислота размягчает нашу зубную эмаль и если сразу начать чистить зубы, можно запросто стереть её зубной щёткой!

Употребление газированного лимонада вовсе без последующей чистки зубов в принципе вызывает некоторую потерю эмали, но мы можем удвоить и даже утроить этот вред, если начнём чистить зубы в то время, как они находятся под действием размягчающей кислоты. Простым решением является полоскание ротовой полости водой после употребления в пищу кислых продуктов, для того, чтобы нейтрализовать кислоту.

Должны ли мы избегать здоровых продуктов, такие как цитрусовые? Нет! Нам просто нужно не забывать пить больше воды, наслаждаясь фруктами! Наши профессионалы придут к вам на помощь!